Mother nature

이번 포스팅에서는 보통 1년에 1~2회씩 정기 치료를 받는 치과 스케일링에 대해 소개해 드리겠습니다.  저도 이번 연도에 보험을 적용하여 저렴하게 스케일링을 받고 왔습니다.스케일링 시간은 특별히 구강 상태가 나쁘지 않을 경우 10~30분 정도밖에 걸리지 않습니다.매년 1회는 건강보험 급여가 적용되므로 아직 안 받으신 분들은 치과에 방문해서 시원하게 치석을 제거하시고 잇몸관리를 하시면 됩니다.  1. 스케일링 보험 적용 비급여일 때 스케일링 비용은 일반적으로 5만원에서 7만원 정도인데, 건강보험 적용 시 환자 부담금이 상당히 저렴해져서대부분의 경우 1만 5천원에서 2만원 사이로 감소합니다.  결과적으로, 스케일링 비용은 건강보험 적용 여부에 따라 달라집니다. ① 만 19세 이상 성인의 경우 연1회 스케일링..

국가건강검진 항목과 검사 정 주의사항, 국가건강검진 대상자, 국가건강검진 병원 검색, 건강검진 결과통보서, 확진검사 내용을 정리한 포스팅입니다. 1. 국가건강검진 검진항목 국가건강검진 항목은 일반건강검진, 구강검진이 기본이고, 나이대에 따라 6대 암검진 대상에 해당할 수 있습니다. 일반건강검진은 국민건강보험공단에서 전액 부담하므로 본인 비용 부담이 없습니다. 일반검진 중 공통 검사항목은 비만, 당뇨병, 시각, 청각, 간장질환, 고혈압, 폐결핵 및 흉부질환, 신장질환, 빈혈증입니다. 여기에 간단한 우울증 검사가 추가될 수도 있습니다. 구강검진도 본인 비용 부담이 없습니다. 위암은 40세 이상의 경우 위내시경을 실시하며, 10%의 본인부담금이 있습니다. 증상이 없어도 2년마다 위내시경검사를 받습니다. 대장암..

의약품 검색 사이트 병원에서 처방전을 받고 약국에서 약을 받아 오면 약봉투 겉면에 조제약에 대한 정보와 복용법이 적혀 있지만, 일반봉투에 받았거나 봉투가 없어진 경우에는 의약품 정보를 검색할 필요성이 생깁니다. 의약품 검색 사이트나 어플은 여러 종류가 있지만 저는 많은 DB를 보유하고 있으며 여러 방법으로 검색을 할 수 있는 약학정보원을 주로 이용합니다. 약학정보원은 대한약사회 산하의 재단법인이라서 국내에서 유통 중인 국내 의약품 및 수입의약품 데이터베이스가 총망라되어 있습니다. 참고로 건강보험심사평가원 어플은 최근 1년간 내가 처방 받은 약의 이력을 자동으로 불러와서 볼 수 있지만, 어플을 설치하는 작업과 개인정보제공이 불필요하다고 생각하기에 설치 없이 사용할 수 있는 약학정보원 의약품검색으로 처방받은..

건강검진 문자사기 주의 혹시라도 "국민건강보험 건강검진 보고서 또는 통지서 내용보기"라는 건강검진 통지서 문자를 받으신 분들은 수상한 URL을 절대 클릭하지 말고 건강검진 보고서 발송완료 문자에 현혹되지도 않으셔야 합니다. 아래와 같은 건강검진 문자사기는 악성 앱 설치로 연결되는 URL이 포함되어 있어서 때마침 건강검진결과를 기다리시는 분들이 건강검진 안내 문자인 줄 알고 건강검진 피싱의 피해를 입을 수도 있습니다. 국민건강보험공단 건강검진보고서는 우편으로 발송되는 것이 원칙이고 010으로 시작하는 번호로 보내지 않을뿐더러 수상한 URL 주소를 넣어서 건강검진 고지서 문자를 보내지도 않습니다. 이런 010으로 시작되는 발신번호도 추적을 피하기 위해 다른 피해자의 번호를 도용한 것으로 추정됩니다. 건강검진..

이미 코로나19 백신 2차까지 접종을 완료한 분들도 6개월이 아닌 3개월(90일)이 경과하면 3차 접종을 받도록 12월 13일부터 부스터샷 사전 예약이 시작되었습니다. 18세 이상이신 분들 중 백신 2차 접종 후 3개월이 지난 분들은 국민비서로 아래와 같은 알림을 받으셨을 겁니다. 이번 포스팅에서는 부스터 샷 이란 무엇인지와 부스터샷 대상자, 백신 부스터샷 부작용, 부스터샷 접종시기에 대해 안내해드리겠습니다. 1. 부스터샷 뜻 (백신 부스터 샷 뜻은?) 부스터샷 뜻(booster shot)은 백신 예방 효과를 강화하거나 이전에 맞은 백신의 효력을 연장하기 위하여 일정기간 후에 추가로 접종하는 것을 말합니다. 코로나19 백신 부스터 샷의 경우, 얀센을 제외한 화이자, 모더나 등의 백신은 애초에 2번을 접종..

화이자 2차 접종 완료 후 이제 3주가 되어서 컨디션이 좋아졌기에 1차, 2차 화이자 백신 접종 후기를 같이 남겨보겠습니다. 백신을 맞고서 심한 부작용을 겪은 사례가 언론에서 보도되고 주변에서도 적지 않은 안 좋은 케이스를 보면서 아직 접종을 하지 않은 분 중에 화이자 백신 부작용에 대해 걱정하시는 분들이 참고로 하시면 좋겠습니다. 결과적으로 저는 참을만한 부작용만 겪었으며 나이는 30대입니다. 화이자 백신 접종 후기와 더불어 개인적으로 느낀 코로나 백신 접종후 주의사항도 같이 적어보겠습니다. ( ▼ 참고 : 화이자 백신이란? 일반적인 화이자 백신 부작용 및 코로나 백신 접종후 주의사항 ) 화이자 백신 : 화이자 백신 부작용 / 화이자 백신 생리 / 화이자 백신 타이레놀 청장년층인 만 18세부터 만 49..

청장년층인 만 18세부터 만 49세까지 연령대의 코로나19 예방접종 사전예약이 시작됩니다. 예약 기간은 8월 9일(월) 20:00 ~ 8월 19일(목) 18:00입니다. 10부제 예약을 실시하며 본인 주민등록번호 생년월일 끝자리 기준으로 동일한 일자에 예약을 할 수 있습니다. 이번 10부제 사전예약을 통해서 맞을 수 있는 백신 종류는 화이자 또는 모더나 백신입니다. 백신 공급 상황에 따라 불가피하게 백신 종류가 변경될 수 있다고 하지만, 공식적으로 화이자, 모더나 둘 중에 하나를 접종한다고 발표하였으므로 오늘은 화이자 백신에 대한 정보를 안내해드리겠습니다. 1. 화이자 백신이란? 화이자 백신의 명칭은 미국의 화이자 제약회사와 독일의 바이오앤텍 제약에서 공동 개발한 화이자-바이오엔텍 백신(Pfizer-Bi..

과거에 비해 현대인들은 실내 생활을 하는 비중이 압도적으로 높아져서 비타민 D 결핍 현상이 우려된다는 연구결과가 근 몇 년 간 빈번하게 나오고 있습니다. 원래 인체는 자외선으로 비타민D를 자연 합성할 수 있지만, 실내에서 IT 기기를 사용하는 시간이 늘어났고 코로나와 대기오염으로 인해 실외에서 햇빛을 쬘 여유가 없어졌습니다. 그래서 이제는 비타민d 자연 합성을 대체하기 위해 주사나 영양제로 간편하게 비타민d 결핍을 해소하는 방법들을 권유하고 있습니다. 1. 비타민 D 주사란? 비타민디주사의 필요성 비타민 d 주사는 햇빛을 피부로 쐬거나 음식을 통해서 자연적인 방법으로 비타민D를 공급받지 못하는 사람들이 근육주사 형태로 단기간에 체내 비타민D 수치를 높일 수 있도록 도와주는 주사요법입니다. 비타민D가 결핍..

집중적으로 수액을 이용한 치료를 2~3년간 꾸준히 받으면서 정말 자주 맞았던 주사가 마늘주사입니다. 마늘주사는 정맥에 꽂고 수액을 흘려보내면 정말로 마늘 냄새를 느낄 수 있어서 마늘주사라고 부릅니다. 이 냄새를 잘 못 느끼는 분도 있기는 합니다. 마늘주사는 맞으면서, 혹은 맞은 후 하루 정도는 목과 코에서 마늘 냄새가 계속 나기 때문에 젊은 사람들은 기피하기도 하는 수액입니다. 마늘주사를 맞으면 스스로는 마늘 냄새를 많이 느끼지만 주변 사람들에게 물어보면 전혀 냄새가 나지 않는다고 했습니다. 오늘은 이 샛노란 색을 띠는 마늘주사 수액에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 1. 마늘주사란? 마늘주사는 마늘의 주성분인 알리신이 비타민 B1인 티아민이 결합된 푸르설티아민(푸르설타민)을 주성분으로 합니다. 마늘 주사 ..

어릴 때는 아프다는 게 뭔지 모를 정도로 그냥 건강했었기에 건강 관리를 전혀 하지 않았습니다. 그런데 20대에 들어서부터 월화수목금토일 내내 휴식 없이 공부와 일을 하는 생활을 몇 년간 지속했고, 식사와 운동도 불규칙적으로 하다 보니 어느 사이엔가 일 년 내내 감기와 몸살을 달고 사는 저질체력이 되었습니다. 매일 몸이 아프고 힘들었지만 정기검진을 받아도 이상이 없었고, 이상 증상이 나타날 때마다 각종 내외과, 피부과, 산부인과, 한의원까지 모두 가봐도 특정 병명을 진단해주지 않아서 진통제나 소염제만 처방받곤 했었습니다. 이런 답답한 기간이 거의 10년간 이어졌습니다. 다시 건강을 회복하기 위해 몸에 좋다는 방법은 모두 찾아서 시도해보았고, 꾸준히 혼자서 심신을 관리하고 건강 상식을 공부한 결과, 2021..