Mother nature

요 몇 년 동안 SNPE 운동 후기와 광고가 온라인, 오프라인에서 많이 퍼지면서 효과는 어느 정도인지와 기존의 취미, 자기 관리 목적의 운동들을 대체할 수 있는지 궁금하신 분들이 많아진 것 같습니다. 11월이 시작되어 위드코로나가 시행되면서 다시 운동 시설을 등록하려고 찾아보다가 결국 근처에 SNPE 센터를 등록하였습니다. 오늘 포스팅에서는 요가, 필라테스, 헬스, 수영, 복싱 등 여러 운동을 꾸준히 배우면서 돈을 많이 써본 결과, SNPE가 현대인에게는 최적이라는 결론을 얻게 된 개인적인 이야기를 써보겠습니다. 일반인의 건강관리 목적으로 SNPE 운동이 최적인 이유 1. 경험으로 느낀 SNPE 운동의 장점 (1) 일상생활의 삶의 질을 높여줌 SNPE는 한두번만 체험을 해봐도 내 몸이 좋아진다는 느낌을 ..

직장생활을 처음 시작한 사람이나, 회사를 꽤 오래 다녔지만 이직을 많이 하지 않았다거나 인사 업무를 경험하지 못한 사람들의 경우에는 근로기준법에 그다지 관심이 없는 경우가 많습니다. 근로기준법이란? 헌법에 따라서 근로조건의 기준을 정함으로써 근로자의 기본적 생활을 보장, 향상시키며 균형 있는 국민경제의 발전을 도모하기 위해 제정한 법을 말한다. 이 법이 정한 근로조건은 최저기준이므로 그 기준을 이유로 근로조건을 저하시킬 수 없다. 근로계약 중 법정기준에 미치지 못하는 근로조건을 정한 부분은 무효로 한다. (출처 : 두산백과 중 발췌) 특히나 우리나라 조직에서 일한다면 노조가 있는 소수의 기업이 아닌 경우에는 기업 분위기상 법이나 권리를 주장하기가 쉽지 않습니다. 또 개인 사업을 하는 자영업자나 사업가도 ..

SNPE 다나손의 장점과 활용방법 SNPE 도구 중에 의외로 효용성이 가장 좋은 것을 하나만 뽑으라면 다나손이라고 할 것이다. 수업시간에 기본 1, 2, 3번 동작과 벨트 운동을 하려면 반드시 필요한 도구는 바른자세벨트, 웨이브 베개이다. 바른자세벨트와 웨이브 베개로도 기본적인 동작들과 근육 풀기는 가능하다. 다만 각 선생님의 지도방법에 따라 다른 도구들을 추가로 필요로 하는 분들도 계시고, 센터에 구비가 되어 있거나 사비로 도구들을 구입하셔서 수업시간에 대여해주는 선생님들도 계셔서 다른 도구가 필요해지거나 사용해 볼 기회가 생기기도 한다. 나는 수업을 통해 각 도구를 사용해봤고, SNPE 도구들은 반영구적으로 사용할 수 있기에 효과에 비해 가격이 많이 비싸지 않다고 느껴서 종류별로 구매를 했다. 비용적..