Mother nature

깔창을 깔고 신발을 신는 이유는 여러 가지가 있겠지만, 저는 발의 아치가 무너지지 않고 자연스럽게 걸으면서 자세를 교정하기 위한 목적으로 사용합니다. 저는 한쪽발의 아치가 무너져 있고 다른쪽 발은 괜찮은 편입니다. 인솔깔창을 착용하지 않으면 많이 걷거나 운동했을 때 고관절, 무릎, 발목, 허리까지 불편한 느낌이 들고, 뒤꿈치에도 통증이 느껴지곤 합니다. 지금까지 여러 깔창을 사서 신어보았는데 너무 저렴한 신발깔창은 사용하지 않는 편이 나은 적도 많았고, 좋은 깔창은 지불한 비용 이상으로 일상생활의 질을 올려주었습니다. 이번 포스팅에서는 몇년간 사용했던 인솔 중 정말 좋았던 제품 2가지를 추천해 보겠습니다. SNPE 족궁보조구 프리미엄 SNPE 운동을 배우면서 통증이 사라지고 자세도 교정되어 자연스럽게 여..

소액생계비대출은 2023년 3월부터 금융위원회에서 서민금융진흥원을 통해 저소득자들에게 지원을 시작한 제도입니다. 심각한 물가 상승과 경기 악화로 인해 대출 시작 시점으로부터 7~8개월이 지난 현재 시점에서도 많은 분들이 신청을 하고 있습니다. 🔻 긴급소액생계비대출이란? 소액생계비대출 조건 및 신청자격 긴급생계비대출, 소액생계비 대출, 정부긴급생계비대출 긴급생계비대출 은 직업안정성과 신용점수가 낮은 취약계층들에게 지원해 주는 대출 제도입니다. 경제상황 악화, 물가 상승, 불안정한 고용 시장으로 인해 취약계층들이 사금융 대출을 이용하 goldeater1111.tistory.com 이번 글에서는 최초 소액생계비대출 예약하는 방법과 신청 후기를 적어보겠습니다. 1. 소액긴급생계비대출 온라인 신청방법 ① 서민금융..

온누리상품권 사용법을 찾고 계신가요? 저도 이번에 충전식 카드형 온누리상품권을 처음으로 사용해 보았습니다. 충전식 카드형 온누리상품권은 개인이 보유하고 있는 카드를 앱에 등록하여 금액을 충전한 다음, 해당 카드로 동일하게 결제하는 방식으로 사용하는 온누리상품권입니다. 온누리상품권 사용법 1. 안드로이드폰은 구글 Play Store에서, 아이폰은 App Store에서 온누리상품권 어플을 검색하여 설치합니다. 2. 처음 온누리상품권 앱을 실행하면 시작하기 버튼이 나옵니다. 이름 → 생년월일, 이메일 주소를 입력하고 통신사와 휴대폰번호를 넣어서 인증을 받습니다. 그런 다음 약관에 동의합니다. 3. 온누리상품권 잠금 해제 및 결제 인증 시에 필요한 인증 비밀번호를 숫자 6자리로 입력합니다. 여기까지 하면 회원가..

나만 몰랐던 부자 되는 법은 넷플릭스에서 보고 있던 드라마에 질려서 새로운 프로그램을 찾다가 우연히 시청하였습니다. 2023년에 공개된 다큐멘터리로, 에피소드는 총 8개이며 1편당 재생시간은 30분 내외인데 의외로 진행이 재미있고 유익해서 거의 이틀 만에 다 몰아 보았습니다. 넷플릭스 금융 다큐멘터리 「나만 몰랐던 부자 되는 법」 추천 나만 몰랐던 부자 되는 법 - How to Get Rich Netflix 시리즈는 자수성가 백만장자인 라미트 세티가 의뢰인들이 사전에 보내 온 수입과 지출내역, 총 자산과 부채 등을 보고 어떤 사람인지를 추측한 뒤, 직접 만나서 그들이 가진 돈에 대한 생각과 감정을 매우 섬세하게 변화시켜 주는 스토리입니다. 저는 처음에는 일반적인 부자 되는 법 강의들처럼 금융상품에 대한 ..

국가건강검진 항목과 검사 정 주의사항, 국가건강검진 대상자, 국가건강검진 병원 검색, 건강검진 결과통보서, 확진검사 내용을 정리한 포스팅입니다. 1. 국가건강검진 검진항목 국가건강검진 항목은 일반건강검진, 구강검진이 기본이고, 나이대에 따라 6대 암검진 대상에 해당할 수 있습니다. 일반건강검진은 국민건강보험공단에서 전액 부담하므로 본인 비용 부담이 없습니다. 일반검진 중 공통 검사항목은 비만, 당뇨병, 시각, 청각, 간장질환, 고혈압, 폐결핵 및 흉부질환, 신장질환, 빈혈증입니다. 여기에 간단한 우울증 검사가 추가될 수도 있습니다. 구강검진도 본인 비용 부담이 없습니다. 위암은 40세 이상의 경우 위내시경을 실시하며, 10%의 본인부담금이 있습니다. 증상이 없어도 2년마다 위내시경검사를 받습니다. 대장암..

삼성 에어컨 사전점검 신청기간은 2023년의 경우 5월 12일까지였습니다. 이미 5월 12일이 지난 시점이라 삼성에어컨 고객센터 (📞1588-3366)에 문의해 보니 올해는 종료가 되어 더 이상 무상 에어컨 사전점검 신청을 받지 않는다고 합니다. 5월 12일 이후에는 서비스 기사 기본 출장비 20,000원이 발생하며, 만약 수리가 필요할 경우 별도로 추가 비용이 발생합니다. 전기요금 인상으로 인해 최대한 에어컨을 늦게 틀려고 노력했으나 더위가 너무 빨리 찾아왔습니다. 그리고 강아지가 특히 더워해서 에어컨을 사용하려고 했는데, 무상 삼성전자 에어컨 사전점검이 이미 마감되었습니다. 진작 신청할 걸 그랬다는 생각이 들었습니다. 하지만, 삼성전자 엔지니어가 출장방문하는 사전점검을 받을 수 없더라도 직접 에어컨청..

가족관계증명서 인터넷발급은 수수료 없이 무료로 가능하며, 가족관계증명서 인터넷발급 서비스는 364일 24시간 이용 가능합니다. 가족관계증명서 무인발급기 수수료가 1통당 500원, 동사무소 방문 발급이 1통당 1,000원인 것에 비하면 비용적인 면에서도, 시간적인 면에서도 인터넷 발급이 유리합니다. 가족관계증명서는 공공기관이나 금융기관 제출, 가족관계 확인, 상속 등의 이유로 은근히 자주 발급받는 서류 중 하나입니다. 이 포스팅에서는 대법원 전자가족관계등록시스템에서 가족관계증명서를 발급하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 참고로 무인발급기 설치장소안내는 아래의 링크를 클릭하시면 됩니다. 지역으로 검색을 하여 설치장소와 운영시간, 휴무일을 확인할 수 있습니다. ✅ 정부24 가족관계증명서 무인발급기 안내 바로가기..

주민등록초본은 주민센터나 무인발급기, 인터넷 사이트에서 발급을 받을 수 있습니다. 주민센터에 직접 방문하지 않고 주민등록초본 인터넷발급을 하면 수수료 없이 무료로 즉시 프린트를 할 수 있습니다. 💡 주민등록초본과 주민등록등본의 차이는? 주민등록초본 등본 차이는 세대원 정보가 기재되어 있는지, 아니면 개인별 인적사항 변동(주소 변동 및 사유, 개명 여부 등)이 기재되어 있는지로 볼 수 있습니다. 주민등록등본에는 세대구성 정보, 같이 전입신고를 한 세대원들의 성명과 주민등록번호가 나와 있지만, 주민등록초본에는 발급자 개인에 대한 내역만 있습니다. 따라서, 개명과 같은 인적사항 변경내용이나, 주소 변경일 및 사유, 병역사항을 증명하는 경우에 주민등록초본을 제출합니다. 참고로, 인터넷을 이용한 주민등록초본 발급..

은행 직원 칭찬을 해보신 적이 있나요? 은행 영업점은 1~2년마다 직원이 바뀌는 경우가 많아서 은행 업무를 보거나 온라인으로 문의를 할 때 좋은 직원을 만나는 것도 운이 작용하곤 합니다. 또한 같은 은행에, 같은 지역 내에 있더라도 영업점마다 분위기가 달라서 나에게 좋았던 지점을 찾고, 안 맞는 지점을 피하면 금융업무가 더 수월해질 것입니다. 은행을 정기적으로 이용하면서 '이건 좀 아니다.' 싶은 담당자도 많이 보았지만, 때로는 업무를 성심성의껏 처리해 주고 좀 더 혜택을 챙겨주는 담당자들도 있었습니다. 더 나아가서 몰랐던 부분까지 알려주고 사람대 사람으로서 진심이 느껴지는 서비스를 제공해주는 직원분에게는 보답을 하고 싶은 생각이 들 때가 있습니다. 우리은행 고객의 말씀 찾기 우리은행 칭찬 방법은 아래와..

적금담보대출은 적금 또는 예금을 그대로 유지하면서도 유동성을 확보할 수 있는 방법 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 청년희망적금 담보대출 방법을 안내해 드리는데, 주택청약통장(참고 : 🔗청년 우대형 주택청약종합저축 가입)도 유사한 방법으로 담보대출을 사용할 수 있습니다. 다만, 청약저축 담보대출은 CD91일물 금리와 연동되므로 3개월마다 이자율이 변동이 된다는 점을 미리 알아두어야 합니다. 📌 참고 글 : 2022 청년희망적금 혜택! 청년 희망적금 기간, 금리 2022 청년희망적금 신청 , 청년 희망적금 미리보기 방법 이번 포스팅에서는 청년 희망적금 자격 요건과 2022 청년희망적금 신청 방법에 대해 안내해드리겠습니다. 최근에 은행 예적금 금리가 인상되었지만 정부 지원 청년 적금 상품에는 미치지 못하는 ..